Zita Görög, 1979 yılında Macaristan'ın Nagybátony kentinde doğdu. Görög, kariyerine 2003 yılında rol aldı. İlk önemli rolünü "Karanlıklar Ülkesi" (2003) filminde Amelia karakterini canlandırarak aldı. Bu rol, kariyerinin başlangıcında önemli bir dönüm noktası oldu ve onu uluslararası alanda tanınan bir oyuncu olarak kurdu. Görög, aynı karakteri "Karanlıklar Ülkesi: Evrim" (2006) filminde de canlandırdı. Bu filmde de başarılı bir performans sergiledi.
Görög, kariyeri boyunca çeşitli yapımlarda yer aldı. "8MM 2" (2005) filminde Risa karakterini canlandırdı. Ayrıca, "Szőke kóla" (2005) filminde Lulu karakterini canlandırdı. Görög, kariyeri boyunca birçok farklı karakteri canlandırarak yeteneklerini gösterdi.