Bridget Regan, 3 Şubat 1982'de Carlsbad, California'da doğdu. Lise eğitimi sırasında tiyatro ve dansla ilgilenmeye başladı ve şimdi ise ünlü bir oyuncudur. Regan, San Diego Mesa Koleji'nde tiyatro alanında eğitim aldıktan sonra, Los Angeles'e taşındı ve burada tiyatro, televizyon ve filmlerde rol almaya başladı.

Regan, kariyerindeki ilk büyük rolü, 2006'da NBC'nin "The Wedding Bells" dizisinde canlandırdığı Caseyïda oynadı. Daha sonra, "White Collar" ve "Beauty & the Beast" dizilerindeki rolleriyle tanınmaya başladı. 2016 yılında, "Jane the Virgin" dizisinde recurring bir karakter olarak göründü.

Ödülleri ve saygın yeri olarak, Regan, 2010 ve 2011 yıllarında "White Collar" dizisi için iki kez Satellite Ödülü adaylığı elde etti.