Thea Sofie Loch Næss, 26 Kasım 1996 tarihinde Norveç'in Kristiansand şehrinde doğmuştur. Eğitim hayatı hakkında çok fazla bilgi yoktur, ancak oyunculuğa adım atmadan önce dans alanında eğitim almış olduğu bilinmektedir. Loch Næss'in ilk oyunculuk deneyimi, 2017 yapımı "Skam" adlı Norveçli drama dizisinde canlandırdığı Noora Amalie Sætre rolü ile olmuştur. Bu rolü canlandırırken, Loch Næss'in performansı büyük övgü topladı ve onu Norveç'in en popüler genç oyuncuları arasından biri haline getirdi.

Loch Næss, "Skam"ın ardından Norveç sinemasının öne çıkan isimleri arasında yer almaya devam etti. 2018 yılında, "Bare Kyss meg" adlı romantik komedi filminde başrol oynadı ve bu film Norveç'te büyük bir başarı elde etti.