Roman Blat, 1984 yılında Letonya'nın Riga şehrinde doğdu. Eğitim hayatını Amerika Birleşik Devletleri'nde sürdürdü ve oyunculuk kariyerine ilk adımlarını bu ülkede attı. Blat, genç yaşlardan itibaren oyunculukta kendini geliştirme konusunda çok çalıştı. Latin Amerika'nın geçmişini konu alan, "The Purge: Election Year" filmindeki rolü ile tanınan Roman, daha sonra "Brighton Beach" ve "Lingua Franca" gibi projelerde rol aldı.

Roman Blat, "Paper Tiger" filmindeki başarılı performansıyla öne çıktı. Daha sonra televizyonda "The Blacklist", "Marvel's Daredevil" ve "Law & Order: Organized Crime" gibi popüler dizilerde yer aldı.