Rachel Sennott, 19 Eylül 1995'te Connecticut, Simsbury'de doğdu. Genç yaşlarda oyunculuğa merak salan Sennott, eğitim hayatını New York Üniversitesi'nde sürdürdü. Oyunculuğa ilk adımlarını küçük roller ve bağımsız filmlerle attı. Bu dönemde, özgünlüğü ve karakteriyle dikkat çeken Sennott, kısa sürede dikkat çekti.

Sennott'un kariyerinde önemli bir dönüm noktası, 2020'de vizyona giren "Shiva Baby" filminde canlandırdığı rol oldu. Bu filmdeki başarılı performansıyla genç oyuncu olarak tanınıp, daha sonra "Bodies Bodies Bodies" (2022) ve "Bottoms" (2023) filmlerinde de başrolleri üstlendi. Ayrıca, HBO drama dizisi "The Idol" (2023)'de de yer aldı.