Melika Foroutan, 6 Eylül 1976 tarihinde İran'ın başkenti Tahran'da doğdu. Çocukluk yıllarında ailesiyle beraber Almanya'ya göç etti ve burada eğitim aldığı için Alman eğitimi almıştır. Oyunculuğa ilk adımını 1997 yılında TV dizisi "Verliebte Jungs"da yaptı.

Foroutan, Alman televizyonunda çeşitli rol aldıktan sonra, 2002 yılında sinemaya geçti. En önemli rollerinden biri, 2006 yılında yayınlanan "Kirschblüten - Hanami" filminde canlandırdığı rolü olmuştur. Bu filmdeki performansıyla, Almanya Film Ödülüyle ödüllendirildi. Aynı filmle Altın Palm Fenası'nda da en iyi kadın oyuncu ödülüne aday gösterildi. Foroutan, Alman televizyonunda da aktif olarak çalışmaya devam ediyor. Son zamanlarda, "Tatort" ve "Soko Stuttgart" gibi popüler dizilerde rol almıştır.