Lauren Ridloff, 6 Nisan 1978'de Chicago, Illinois'de doğdu. Çocukluk döneminde işitme engelli olmakla birlikte, bu durum onun oyunculuk yolculuğuna engel olmadı. Amerika Birleşik Devletleri'nin en büyük işitme engelli topluluğuna mensup olan Ridloff, oyunculuk öncesi yaşamı hakkında çok az bilgi mevcuttur. Ancak, sinema sektörüne adım attığında hızlı bir şekilde başarı elde eden bir sanatçı olarak tanındı.

Ridloff'un ilk önemli rolü, Marvel Sinematik Evreni filmleri franchise'ının bir parçası olan "Eternals" filminde canlandırdığı Makkari karakteridir. Bu rol, onuévreli bir oyuncu olarak tanıttı ve filmdeki performansı için övgü aldı. Bunun yanı sıra, "The Walking Dead" dizisinde köy lideri Connie karakterini canlandırarak başarılı bir performans sergiledi.