Josefine Frida Pettersen, 18 Mayıs 1996'da Norveç'in Buskerud bölgesindeki Sigdal kasabasında doğdu. Genç yaşta oyunculuk alanına yöneldi. İlk başlarda, küçük projeler ve reklam filmlerinde rol aldı. Bu tecrübelere katkıda bulundu ve oyunculuk becerilerini geliştirdi.

Pettersen'in en ünlü rolü, 2015'te başlayan ve 2017'ye kadar sürdürülen Norveçli gençlik dizisi Skam'da Noora Sætre rolüdür. Bu dizideki performansıyla geniş bir hayran kitlesi kazandı. Dizinin başarısı sayesinde, Pettersen'in kariyeri hızla yükseldi. Dizinin ardından, Disco ve So Long Marianne gibi projelerde rol aldı. 2020 yılında, Grounded filminde ve 2022 yılında Fatal Injections dizisinde yer aldı.