Jessica Raine, 1982 yılında Eardisley, Herefordshire, İngiltere'de doğdu. Eğitimini tamamladıktan sonra, oyunculuk kariyerine ilk adımlarını tiyatro sahnesinden attı. Raine, oyunculuğa geçiş yapmadan önce, National Theatre ve Royal Shakespeare Company gibi prestijli tiyatrolarda çalıştı. Televizyon ve film dünyasına geçişini yaptıktan sonra, BBC'nin Call the Midwife dizisindeki Jenny Lee rolüyle geniş kitlelerce tanındı. Bu rolü sayesinde, Raine'nin oyunculuk yeteneği ve karakter canlandırması övgü topladı.

Raine'in kariyerinin zirve noktalarından biri, Doctor Who'nun ilk yapımcısı Verity Lambert'i canlandırmasıydı.