Ingrid Bolsø Berdal, Norveç'in Utøy köyünde 2 Mart 1980 tarihinde dünyaya geldi. Yönetmenliğin yanı sıra oyunculuğa da ilgi duyan Ingrid, oyunculuğa ilk adımlarını 2006'da "Førstegangsfyr" adlı kısa filmde atarak kariyerine başladı. Bu kısa filmdeki rolünün ardından, 2011 yılına kadar çeşitli televizyon ve film projelerine katıldı.

Berdal'ın çıkış yaptığı projeler arasında "Headhunters" adlı film en önemlisiydi. Bu filmde canlandırdığı karakter, onun kariyerinin zirve noktası olarak kabul ediliyor. Filmdeki performansıyla eleştirmenler ve izleyiciler tarafından büyük beğeni topladı. Bunun yanında, "Hercules" ve "Fury" gibi başarılı yapımlarda da rol alarak uluslararası alanda da tanınmaya başladı.

Ingrid Bolsø Berdal, kariyeri boyunca çeşitli ödüller ve adaylıklar almıştır. Sinema dünyasında saygın bir konuma sahip olan Berdal, son zamanlarda da çeşitli projeler üzerinde çalışmakta ve kariyerini sürdürmektedir.