Frederik Winther Rasmussen, 1998 yılında Roskilde, Danimarka'da dünyaya geldi. Çocukluğunu Danimarka'da geçiren Rasmussen, erken yaşlardan itibaren tiyatro ve oyunculukla ilgilendi. Lise yıllarında tiyatro topluluklarına katılmaya başladı ve bu topluluklarla birlikte birçok sahnede yer aldı. Bu deneyimler, onu oyunculuğa yönlendiren önemli adımlardı. Daha sonra oyunculuk eğitimine devam etmek için Danimarka Ulusal Tiyatro Okulu'na kabul edildi.

Rasmussen, kariyerine 2014 yılında "Speed Walking" adlı kısa filmle başladı. Bu filmiyle dikkat çeken Rasmussen, daha sonra "Rita" adlı TV dizisinde rol aldı ve burada gösterdiği performansla izleyiciler ve eleştirmenler tarafından övgü aldı.