Emma Caulfield, 8 Nisan 1973'te San Diego, California'da dünyaya geldi. San Diego'daki bir eğitim kurumunda eğitim aldı. 1990'ların başında oyunculuğa adım attı. Ekranlara ilk çıkışı 1994'te "A Walk in the Clouds" filmindeydi. Bu filmde küçük bir rol aldı, ancak o dönemde bir dizi televizyon ve sinema projelerinde yer aldı. "Buffy the Vampire Slayer" adlı ünlü televizyon dizisinde Audrey Jensen rolünü canlandırdı. Bu rol, Caulfield'ın kariyerinde önemli bir dönüm noktası oldu. Ayrıca, "The Cut" ve "The Crow: City of Angels" gibi filmlerde de göründü.