Emily Berrington, 1985 yılında Oxford, İngiltere'de doğdu. Kariyerine 2013 yılında "Beyaz Kraliçe" adlı yapımda Jane Shore karakterini canlandırarak başladı. Bu rol, Berrington'un televizyon dünyasına adım atmasına yardımcı oldu.
Berrington, 2014 yılında "24" adlı dizide Simone Al-Harazi karakterini canlandırdı. Bu rol, onun kariyerinde önemli bir dönüm noktası oldu. Ayrıca, 2015'ten 2018'e kadar yayınlanan "Humans" adlı dizide Niska karakterini canlandırdı. Bu rol, Berrington'un kariyerini daha da güçlendirdi ve geniş kitlelerce tanınmasını sağladı. Ayrıca, "Minyatürcü" ve "Ateşli Bakışlar" gibi yapımlarda da başarılı performanslar sergiledi.