Christine Woods, 3 Eylül 1983 tarihinde Lake Forest, ABD'de doğdu. Kariyerine 2002 yılında başlayan Woods, çeşitli televizyon dizilerinde rol aldı. İlk rolünü CSI: Miami dizisinde canlandırdı.
Woods, kariyeri boyunca birçok televizyon dizisinde rol aldı. Bunlardan bazıları arasında House, M.D., NCIS ve The Walking Dead sayılabilir. 2009 yılında ABC'nin FlashForward dizisinde FBI ajanı Janis Hawk rolünü canlandırdı. Bu rol, Woods'un kariyerinde önemli bir dönüm noktası oldu. Ayrıca, HBO'nun Hello Ladies dizisinde de yer aldı.
2017'de S.W.A.T. dizisinde Jenelle Wilson karakterini canlandırdı. Bu dizideki performansıyla Woods, televizyon dünyasında kendini kanıtladı. Oynadığı diğer önemli yapımlar arasında It's Always Sunny in Philadelphia ve Castle sayılabilir.