Catriona Knox, İngiltere'de doğmuştur. Kariyerine 2006 yılında başlayan Knox, özellikle televizyon dizilerinde rol alarak dikkat çekmiştir. En ünlü yapımlarından biri olan "Not Going Out" dizisinde Grace karakterini canlandırdı. Knox, "Black Mirror: Bandersnatch" adlı yapımda Leslie karakterini ve "Sex Education" dizisinde Mrs. Gibbs karakterini canlandırdı. Bu rolleriyle kariyerini sürdürdü.
Knox, "Revolting" dizisinde seslendirme görevini üstlendi. Ayrıca, "Future TX" adlı yapımda Saffron, Molly's Mum karakterini canlandırdı. Bu yapımlarla birlikte, Knox'un oyunculuk kariyeri daha da güçlendirildi.