Arndt Schwering-Sohnrey, 6 Kasım 1972'de Holzminden, Almanya'da doğdu. Kariyerine 1996 yılında Kobra Takibi adlı yapımda rol aldı. Schwering-Sohnrey, Kobra Takibi (1996) filminde Kolb ve Sven Wegener karakterlerini canlandırdı. Bu rol, kariyerinin ilk önemli adımlarından biri oldu.
Schwering-Sohnrey, 2009 yılında Soysuzlar Çetesi ve Beyaz Bant filmlerinde rol aldı. Soysuzlar Çetesi'nde German Soldier ve Winnetou karakterlerini, Beyaz Bant'ta ise bir rol üstlendi. Bu filmler, Schwering-Sohnrey'in kariyerinde önemli bir dönüm noktası oldu. 2014 yılında Who Am I filminde de yer aldı. Schwering-Sohnrey, 2018-2021 yılları arasında Tatort dizisinde Michael Hausner ve Hans Kichner karakterlerini canlandırdı.