Altan Karındaş, 30 Ağustos 1928'de Balıkesir'de doğdu. Şan ve tiyatro eğitimi için İstanbul Belediye Konservatuarı'na gitti ve 1951 yılında Muhsin Ertuğrul'un Küçük Sahne'sinde sanat hayatına başladı. Karındaş, Şehir Tiyatroları, Ulvi Uraz Tiyatrosu, Saim Alpago Tiyatrosu, Gen-Ar Tiyatrosu ve Arena Tiyatrosu gibi topluluklarda çalıştı. Bir dönem kendi adına da tiyatro kurdu. Sinema ve dizi filmlerinde de rol aldı.
Karındaş, kariyeri boyunca çok sayıda tiyatro ve sinema yapımında yer aldı. Önemli rolleri arasında "Büyük Yalan" (1992) ve "Aşk ve Suç" (1980) gibi yapımlar yer alıyor. 1960'lı yıllarda Cenk Güner adında kendinden çok genç biri ile evlendi. Bir müddet sonra boşandı. İkinci evliliğinde de mutlu olamayıp boşandı. 10 Şubat 2021 tarihinde ileri yaşa bağlı rahatsızlıkları nedeniyle Marmaris’te bir özel hastanede tedavi altına alındı. 6 Mart 2021 tarihinde Muğla’nın Marmaris ilçesinde 93 yaşında vefat etti.