Alona Tal, 1983 yılında Herzliya, Israel'de doğdu. Erken yaşta oyunculuğa ilgi duyan Tal, kariyerine müzik ve oyunculuk alanında adım atmış ve bu iki alan arasında dengeyi sağlamaya çalışmıştır. Oyunculuk çalışmalarına başladığında, televizyon dizilerinde ve filmlerde yer alarak kendini kanıtlamıştır.

Tal'in en ünlü rolleri arasında Veronica Mars dizisindeki Meg Manning ve Supernatural dizisindeki Jo Harvelle yer almaktadır. Bu roller, onu uluslararası alanda tanınmış ve beğenilen bir oyuncu yapmıştır. Ayrıca Burn Notice ve SEAL Team gibi başarılı dizilerde de önemli roller üstlenmiş ve kariyerinde önemli adımlar atmıştır. Kendisi, Cross dizisinde de başrol karakteri oynamıştır.