Abigail Cowen, 18 Mart 1998'de Florida, Gainesville'de doğdu. Çocukluğunun büyük bir bölümünü Florida'da geçiren Cowen, lise eğitimini burada tamamladı. Ardından New York Üniversitesi'nin Tisch School of the Arts programına katıldı ve burada oyunculuk eğitimi aldı. Cowen'in oyunculuk çıkışı, 2017 yapımı "13 Reasons Why" dizisindeki "Bex" rolüyle gerçekleşti. Bu rolün ardından çeşitli televizyon projelerinde yer aldı ve "Chilling Adventures of Sabrina" dizisinde "Sabrina" karakterini canlandırarak dikkatleri üzerine çekti. Cowen, kariyeri boyunca birçok ödül ve adaylık elde etti ve sinema dünyasında saygınlığını pekiştirdi. Şu anda yeni projelerde çalışan Cowen, kariyerinin zirve noktalarına doğru ilerlemektedir.